嘉義筋膜、肌肉緊繃放鬆：擺脫不適，迎接輕鬆生活！

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什麼!!膏肓痛你還在按摩後面嗎!

膏肓痛嘗試了許多方法卻還是沒改善嗎?也許你該試試以下方法。手臂緊繃：肩膀附近的筋膜是一直連接到整隻手臂上，當過度使用手臂像是寫字、提包包、騎機車、拿東西，手臂上的肌筋膜會變得緊繃而...

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你是哪一種站姿快速判讀你膝蓋痛的原因!

你是否容易站久膝蓋不舒服呢? 趕快看看你是否屬於「月亮腳」自我檢查：可由他人協助下觀察側面方向膝蓋的位置，腳在正常狀態下，小腿大腿保持一直線；若是膝蓋過度伸直(大腿小腿非在一直線上)，...

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你有以下問題唷可能是這裡太凸了唷!

頭痛、頭暈、胃痛、肩頸痠痛看似不相干的問題其實痛源可能是來自於駝背(胸椎後凸)唷!! 正常的胸椎位置：脖子、胸椎、肩膀都呈現一直線，上半身的壓力平均分散。駝背(胸椎後凸)：脖子向前...

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